自律石头免费app下载

自律石头官方正版下载是一款非常好的软件，能够帮助快速改善生活的规律，完成从混乱到自律的转变，多种设定可以自定义调节，改变自己从此刻开始。本站提供了自律石头官方正版下载资源，感兴趣的话快来下载吧！

自律石头官方正版下载怎么用

1、进入app后授予相关权限。

2、选择手机里的app进行锁定。

3、然后设置锁定时间。

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战。

自律石头官方正版下载介绍

自律石头官方正版下载采用了渐进式的方法，鼓励用户能够循序渐进地通过增加好习惯，并借此来兑换更多的手机使用时间。如果用户希望在限制自己手机使用时间的同时，依然能够享受社交媒体的乐趣，只需要通过完成一些健康目标，如每天步行一定的步数，或者使用学习类正向软件，便能解锁更多的使用时长。用户就不仅能轻松放松，享受手机时光，还能通过走路、读书等活动提高自律性，减少负罪感。

自律石头官方正版下载特色

1、希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具。

2、每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天。

3、想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉。

自律石头官方正版下载优势

1、培养良好的手机使用习惯，让你的时间使用起来更轻松；

2、还可以不断的提升用户的手机使用体验，让用户更好的使用自己的手机；

3、让许多用户不在成为手机控，以后你才会学习如何正确使用手机；

4、帮助用户对手机进行科学管理，这样就可以提升手机的使用效率；

5、这样才可以让用户不断的进步，以后就可以严格控制娱乐应用的使用时长了。

自律石头官方正版下载亮点

1、可以添加需要管控的应用，让用户以后对自己的应用进行管理；

2、还会提供贴心的防沉迷提醒服务，能够防止用户沉迷手机；

3、对手机应用的使用时长进行统计，你可以掌握自己的手机应用使用数据。