软眠眠官方版下载

软眠眠app免费下载是一款实用的软件，用户可以设定时间进行叫醒服务，同时还有助眠声可以选择，睡觉时会记录睡眠情况，提供睡眠质量分析。本站提供了软眠眠app免费下载资源，感兴趣的话快来下载吧！

软眠眠app免费下载怎么用

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

软眠眠app免费下载介绍

软眠眠app免费下载是一款专为睡眠障碍人群打造的助眠应用，旨在帮助用户改善睡眠质量，缓解失眠困扰。它通过提供丰富多样的白噪音、专业的睡眠监测和个性化的睡眠报告等功能，让用户在繁忙的都市生活中找到一片宁静的港湾。无论是长期受失眠困扰的上班族，还是偶尔被睡眠问题困扰的学生党，都能在这里找到适合自己的助眠方案。

软眠眠app免费下载亮点

1、监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

2、优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

3、3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

软眠眠app免费下载优势

1、根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

2、只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

3、“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

软眠眠app免费下载特色

1、情绪释放，用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。

2、环境模拟，在线模拟各种睡眠环境，不同环境将提供不同的睡眠服务等。

3、功能整合，将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。

4、日常冥想，用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。